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盘坐在床上，将这颗拇指大小，呈红色的丹丸送入口中。
入口即化，来到丹田，飘浮在元婴头顶。
接着这颗丹丸下部掉下一根细小的丝线，像下落的水滴一样。
丝线接触元婴头顶后，就快速越过已经被元气化的部位，来到眉心位置。
之后就像战场上加入生力军一样，将元气化边线往下慢慢移动。
随着下落水滴的连续，元气化的部位在扩大。
体外元气也涌入丹田，顺着下落的丝线填充到元婴已经元气化的内部。
就这样，宋扬炼化着修为丹药，增进修为。
洞外，谷中心那颗天元果树幼苗根须也慢慢恢复，开始扎入附近泥土中吸收着元气与养份，促进自己生长。
而噬灵虫则在一处崖壁上开辟了一个孔洞，此刻正趴在里面，监视着谷中。
地底乌鸦则时不时取出矿石给两只晶虫提供口粮，
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